Efectos y recomendaciones del ejercicio sobre la salud en los niños con obesidad

 

La epidemia de obesidad infantil se asocia a dietas hipercalóricas y un estilo de vida sedentario, por lo que se ha sugerido que el ejercicio puede jugar un papel fundamental en el tratamiento del sobrepeso y de la obesidad. 

Sin embargo, a pesar de la gran cantidad de información sobre sus beneficios, las conclusiones que se extraen de los estudios son dispares o solo analizan un parámetro en concreto sin una visión general de los efectos de la intervención. 

En nuestra #revisionfisiopediatrica de esta semana revisamos una revision sistemática dirigida a abordar los efectos de las intervenciones basadas en el ejercicio y los resultados de salud (antropométricos, cardiometabólicos, hepáticos, vasculares y aptitud cardiorrespiratoria) en niños y adolescentes con sobrepeso y obesidad.

Los resultados de esta revisión sugieren que el ejercicio en niños y adolescentes mejoran algunos parámetros antropométricos (masa corporal, IMC, obesidad central, masa grasa) y cardiovasculares (triglicéridos, glucosa en ayunas, insulina en ayunas) y aptitud cardiorrespiratoria.

Así mismo, esta revisión recomienda que debido a la dificultad en el cumplimiento de las recomendaciones internacionales de actividad física para niños y adolescentes, progresar gradualmente hasta los 60 minutos diarios de actividad física moderada- vigorosa.

 

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Por Cristina Godoy, graduada en fisioterapia en la Universidad Ramon Llull , máster en Fisioterapia Pediátrica por la Universidad Internacional de Cataluña y Máster en Fisioterapia del Tórax por las Escuelas Universitarias Gimbernat. Con experiencia en fisioterapia pediátrica- respiratoria a  nivel domiciliario, ambulatorio y hospitalario.


Artículo revisado 

García-Hermoso A, Ramírez-Vélez R, Saavedra JM. Exercise, health outcomes, and pædiatric obesity: A systematic review of meta-analyses. J Sci Med Sport. 2019 Jan;22(1):76-84.

 

Fuente de la imagen

  1. https://elperiodicodeyecla.com/yecla-ejercicio-sobrepeso-infantil/

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